美甘麗茶(びかんれいちゃ)効果的な飲み方 美甘麗茶(びかんれいちゃ)効果的な飲み方

2016年にダイエットティーとして大ブレイクし、美容成分も贅沢に配合されている美甘麗茶。 痩せた人、痩せない人、結果は分かれると思います。


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でも、この美甘麗茶、
飲み方次第で効果が違ってくるのをご存知ですか?
美甘麗茶(びかんれいちゃ)効果的な飲み方



このページでは、美甘麗茶の一番効果的な飲み方を教えます!もし、美甘麗茶をすでに飲んだ事がある人で、痩せなかった人はこの飲み方に変えてみて下さい。 そして、初めて美甘麗茶を飲む人は是非、これから教える飲み方を実践して下さいね!




美甘麗茶は就寝前に飲むと吸収率が高い

本題をお話しする前に、あなたは「概日リズム」(がいじつリズム)って聞いた事あります?


これは、「宇宙に存在する全てのものは規則正しい周期で動いている」という事を表現した言葉です。


要は、私たちの体も生物学的に一定の周期で活動しているんですよね。 私たちの体の周期は、8時間サイクルの周期で活動するように設計されています。


下記のような感じですね。

① 早朝4時~お昼の12時まで
体内の毒素(老廃物や食物のカス)を排泄する機能が一番元気な時間帯です。

② お昼の12時~夜の8時まで
食べ物を食べ、それを消化する機能が一番元気な時間帯です。

③ 夜の8時~早朝4時まで
食べ物の栄養を吸収する機能が一番元気な時間帯です。

もう、分かりますよね?(笑)
美甘麗茶(びかんれいちゃ)効果的な飲み方
私たち人間は夜の8時~早朝の4時までの時間帯が一番栄養の吸収率が良いんです。 加えて、美甘麗茶には美容に効果が期待できる成分も入っている事から、 お肌の調子などを整える為にも、普段から早めに就寝した方が良いですね。
だから、美甘麗茶は就寝前に必ず飲むようにして下さい。効果が高まるのは間違いないです。


そして、これまでの事を踏まえて、寝る前に美甘麗茶を飲んだ方が良い、もう一つの理由についてお話ししますね。




就寝前の行動があなたを太らせる?

人間には自律神経というものがあります。この自律神経とは、簡単にいうと内臓の働きを調整するもので、交感神経と副交感神経の2つに分類されます。


交感神経は緊張している状態に優位になり、副交感神経はリラックスしている状態に優位になるんですよね。

美甘麗茶(びかんれいちゃ)効果的な飲み方
  • 交感神経
    テンションを上げる役目
  • 副交感神経
    リラックスを促進する役目
交感神経は朝からどんどん活発になって昼をピークに活動が落ちていき、夕方になると役目を終え、副交感神経にバトンタッチ、そして、副交感神経は夕方から深夜にかけて活動します。


つまり、日中は緊張して活動し、夕方から夜にかけてはリラックスするのが本来の人間の作りなんですよね。


で、もしですね、寝つけないからといって、パソコンをしたり、スマホをいじったり、お酒を飲んだりすると、交感神経が活動してしまって、テンションが上がってしまうんです。 そうなると、本来バトンタッチされるべき副交感神経が働かないので、交感神経と副交感神経のサイクルが崩れてしまうんですよね。
美甘麗茶(びかんれいちゃ)効果的な飲み方
これが原因でリラックスできず、眠りの質がとても悪くなるんです。実は、これこそ太る原因の1つなんです。


眠りの質が悪いと結果、太る

先ほどお伝えしたように、就寝前にパソコンをしたり、スマホをいじったり、お酒を飲んだりすると眠りの質が悪くなります。 当然、疲れが十分取れないまま次の日を迎えます。体もダルイでしょうね。気持ちも前向きではありません。


体に疲れがなく軽やかであれば、外に出る意欲も出ます。 自然とエレベーターではなく、階段を上る気になったり、何かスポーツをしようという気になります。

つまり、何に対しても前向きで活動的になるわけです。

でも、疲れが残っていて体がダルイとそんな気など起きるハズもありません。外に出る事よりも家に閉じこもってしまうので、エネルギーを消費しません。


こんな生活、絶対太りませんか?


ですので、このような観点から、眠りの質が悪いと太るのです。


これまで、眠りの質がダイエットには大事だと分かりましたよね。 普段の生活の中でこのような事をちょっと意識するだけで、だいぶ運命が変わってくるんですよね。




だから、寝る前に美甘麗茶を飲んで眠りの質を上げて欲しい

美甘麗茶はノンカフェインなので、就寝前に飲んだら目が冴えるなんて事はないです。


逆にリラックス効果があるのです。


美甘麗茶の主成分は「甘茶」なのですが、この甘茶には人間をリラックスさせる強い効果があります。


ですので、眠りの質が向上し、痩せるというわけです。


だから・・・

美甘麗茶(びかんれいちゃ)効果的な飲み方
美甘麗茶は寝る前に飲む!
これがベストな飲み方と言う事ができます!
是非、実践してみて下さいね。


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