美甘麗茶(びかんれいちゃ) 美甘麗茶(びかんれいちゃ)

むくみの医学的名称は「浮腫」(ふしゅ)と言います。

「ダイエットしているのに脚が痩せないなぁ…」の原因はもしかしたら「むくみ」の可能性があります。女性ならほとんどの人が経験する「脚のむくみ」。 これやっかいですよねホント(T_T)

でも、人によってむくみの原因は様々なんです。 だから、まずは自分のむくみの原因が何なのかをきちんと把握する事が大切なんですよね。


ですのでこの記事では、今後のむくみケアに役立てる為に…

美甘麗茶(びかんれいちゃ)
脚のむくみの主な原因3つを超わかりやすく解説します。


むくみは体内に余分な水分が溜まった状態!

脚のむくみの主な原因
立ちっぱなし

美容師さんとか、スーバーの店員さんとか、アパレルスタッフさんとか…一日中の立ち仕事。 こんなふうに長時間立ちっぱなしの場合は、重力によって自然と血液が足に溜まるわけです。


そうすると、静脈(各臓器から心臓へ血液を戻す血管の事)に圧力がかかってしまうんですよね。

美甘麗茶(びかんれいちゃ)

体内の水分は血中に入って体内を巡るわけですが、こんなふうに静脈に圧がかかってしまうと、 各臓器から戻ってくる水分を受け入れにくくなるわけです。

その為、余分な水分が体外に排出されにくくなり、そのまま体内に滞ってしまうのですよね。

これが、長時間立ちっぱなしでいると、むくむ原因なんです。 立ちっぱなしではなく長時間座りっぱなしのケースも同じように重力によって足に余分な水分が溜まってしまいますから、むくむわけなんですよね。




脚のむくみの主な原因
運動不足

運動不足って、むくみの原因になるんですよね。


どういう事かと言うと、まず、足の筋肉は動かす事により収縮運動をするわけですが、 この時に血液を循環させる、ポンプみたいな役割をするんです。

美甘麗茶(びかんれいちゃ)

で、運動不足で足の筋肉が衰えてしまうと、当然このポンプの機能が落ちてしまいますから、 血液の循環が悪くなる、つまり水分の巡りも悪くなるので、体外への水分排出も悪くなり、むくむという事なんですよね。


さらに足先の毛細血管までもが血行不良になると、冷え性や血行不良を伴ったむくみが引き起こされてしまうんです。


やっぱり運動不足って良くないんですね…(;´Д`)




脚むくみの主な原因
塩分や水分の摂りすぎ

「塩分の摂りすぎは良くない」って何につけても良く言われますよね。


塩分(ナトリウム)が血中に増えると、人間の機能は「何とかして塩分バランスを正常にしよう!」として、 血中の水分を増やしてしまうのですよね。


そういうわけで、血中の水分が過剰になってしまうんですよね。

また、単純に水分の摂り過ぎによっても同じような現象が起こります。 これらがむくみに繋がってしまうんですね。

美甘麗茶(びかんれいちゃ)

最近は美肌の為にお水をたくさん飲んでいるという芸能人やモデルさんもいますが、摂り過ぎは良くないという事なんです。

美甘麗茶(びかんれいちゃ)
『脚のむくみの主な原因』

  • 立ちっぱなし
  • 運動不足
  • 塩分・水分の摂りすぎ
とは言っても、立ち仕事だからと言って仕事を辞めるわけにもいかないし、運動する時間もなかなかないし、食生活をガッツリ管理するのって、大変じゃないですか?(-_-;)




自力でむくみを解消するのは結構しんどい…だから美甘麗茶の力を借りよう

なかなか自分でむくみ対策するのは大変…そんな人におすすめなのが、むくみ解消成分が配合されている『美甘麗茶』。


美甘麗茶に配合されている「カリウム」は体内に滞ってなかなか排出されない余分な水分を体外に排出する手助けをしてくれますし、血行を促進して体の“めぐり”を良くするので、むくみ解消が期待できるんですよ。


むくみが解消すれば、見た目もスッキリ細く見えて他の人から見た印象も良くなりますし、何よりもむくみの辛さから解放されるので、 自分自身楽になれますよね^^

美甘麗茶(びかんれいちゃ)

>>血行を促進してむくみを解消する美甘麗茶(びかんれいちゃ)をチェックする?