美甘麗茶(びかんれいちゃ) 美甘麗茶(びかんれいちゃ)

ダイエットするとなると、ほとんどの人が「じゃあ、食事を減らせばイイよね!」って思いますよね。 食事を取るのをやめたり、食事の量を減らしたりすれば、ほぼ確実に痩せる事はできます。

今まで食事から摂っていた栄養が摂れなくなれば、人間は蓄えてある栄養を消費しますからね。


ですが、こういう方法でダイエットすると、かなりの確率でリバウンドしてしまい、その後さらに痩せにくい体質になってしまう可能性が高いんです。 苦しい思いをしてダイエットして、痩せない体質になってしまうんですよ?


悲しいじゃないですか…(T_T)


ですので、このページでは…

美甘麗茶(びかんれいちゃ)
  • リバウンドする原因
  • リバウンド後の体質の変化について
  • そうならない為に基礎代謝を上げるとイイよ!
というお話しをしますね^^


リバウンドの原因と、その後の体質の変化について

リバウンドしてしまう原因は、ズバリ、


無理なダイエットをして、基礎代謝が低下したから

・・・なんです。


人間って何もしていなくても生きていく為にエネルギーを消費しているんですよね。

例えば、呼吸したり、内臓を動かしたり、体温の調節をしたり・・・これらは、私たちが意識していなくても自動で行われていますよね。 この自動エネルギー消費が「基礎代謝」なんです。 そして、基礎代謝としてのエネルギー消費の内訳は下記の通り。

見ての通り、内臓67%のエネルギーが消費されています
基礎代謝としてのエネルギー消費量の内訳
肝臓 30%
20%
腎臓 10%
心臓 7%
合計 67%

内臓以外の内訳
筋肉 20%
その他 13%



つまりこういう事です。
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無理なダイエットで栄養不足になると、内臓の機能がかなり低下します。

要は、基礎代謝の67%を占める内臓の機能が低下するので、平行して基礎代謝も落ちるわけです。

という事は、エネルギーの消費力が弱まっている状態ですから、ダイエット後すぐにリバウンドしますし、その時点で痩せにくい体が出来上がってしまっているんです。


じゃあ、基礎代謝を上げる為にはどうしたらイイの?

これまで、見てきた事から分かるように、無理なダイエットは基礎代謝の低下を引き起こします。 逆に言うと、基礎代謝を上げればダイエットに成功する可能性が高いわけです。 先ほど見たように、基礎代謝としてのエネルギー消費は内臓が67%を占めます。 ですので、

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内臓を健康的に、活発な状態にしている事がとても大事なんです。
その為に大事なのは、血行を良くする事です。これが内臓をとても元気にするのですよね。 血行が良いという事は、ガンガン栄養が各器官に送られるという事ですからね。


このサイトで紹介している「美甘麗茶」は、血行を促進する成分がたくさん入っています。是非、無理なダイエットではなく、健康的なダイエットを目指して下さいね^^

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>>血行を促進して内臓を元気にすれば痩せやすくなりますよ!美甘麗茶(びかんれいちゃ)