美甘麗茶(びかんれいちゃ)痩せない 美甘麗茶(びかんれいちゃ)痩せない

世の中には数えると気を失うほどのダイエット商品がたくさんありますよね。 でも、「100人が試して100人が痩せた!」というような商品はこの世の中に存在しません。


まぁ、当たり前ですよね(笑)


美甘麗茶だって例外ではありません。成分的にも痩せる構造に設計されているハズなのに、人によっては、

美甘麗茶、試したけど...
痩せないなぁ

なんて事もきっとありますよね。


でもですね、実は自分自身が気付かないところで、
美甘麗茶(びかんれいちゃ)痩せない
美甘麗茶の効きを悪くしている可能性もあるのです。

ですので、このページは、
美甘麗茶の効きを悪くしてしまう1つの要因
について、お話したいと思います。


腸内菌が美甘麗茶の効きを悪くする?

美甘麗茶は、デトックス(体内の老廃物を体外に排出する事)効果で、腸内環境を整える事によって、代謝を促進します。 要は体のエネルギー消費が良くなるので、痩せやすくなるよ~というものです。


ですので、ポイントとなるのは「」なんです。


美甘麗茶で痩せないという場合、 もしかしたら、それは「腸内細菌」が関係している可能性があるのです。 腸内にいるのは、下記の3種類の腸内細菌ですね。

  • 善玉菌
    ビフィズス菌、乳酸菌、納豆菌など

  • 悪玉菌
    大腸菌、ウェルシュ菌、ブドウ球菌など

  • 日和見菌
    善玉菌が優勢になると善玉菌の見方をし、悪玉菌が優勢になると悪玉菌の見方をする菌
この3つの腸内細菌のバランスが崩れると、腸内環境が悪化するんですね。


どういう事かというと、善玉菌と悪玉菌は腸の中で常に勢力争いをしていて、自分の縄張りを拡大しようと頑張っています。 ちなみに、日和見菌は、優勢になっている方に加担します。

一番ベストな状態は、善玉菌>悪玉菌です。

でも悪玉菌が優勢になると、腸内環境を悪くし、便秘を引き起こします。つまり、
美甘麗茶(びかんれいちゃ)痩せない
悪玉菌は美甘麗茶と逆の事をしようとするんです。
>>美甘麗茶(びかんれいちゃ)って、どんなふうに効くの?




悪玉菌が優勢になってしまう原因は?

悪玉菌を増殖させてしまう主な原因は、肉類、魚、卵、牛乳などの動物性タンパク質だと言われています。 悪玉菌はこれらが大好物なんですよね。このタンパク質が悪玉菌のエサになると、悪玉菌は元気になり、日見菌を見方につけて腸内で悪さをし始めます。

美甘麗茶(びかんれいちゃ)痩せない

こうなると、私たちは便秘になりますし、消化機能が低下するので、結果、痩せにくい体になっていってしまうのです。 美甘麗茶がもたらす効果と逆の事が起こってしまうわけですね。




動物性タンパク質の正しい取り方

これまで見てきたように、動物性タンパク質は悪玉菌を増殖させて、便秘にするという事が分かりましたよね。 でも、肉類、魚、卵、牛乳などの動物性タンパク質は、人間の体にとって大切な栄養素なんです。 欠乏すると、肌荒れや筋肉痛、免疫力の低下などを招きます。


ですので、ポイントは、

美甘麗茶(びかんれいちゃ)痩せない
悪玉菌>善玉菌にならないように上手に動物性タンパク質を摂るようにしましょう!
私たち現代人は植物由来の食品よりも肉類などの動物由来の食品を多く摂ってしまう傾向にありますよね。 要は、悪玉菌を増やしやすい食生活になりがちなんです。ですので、悪玉菌を不必要に増やさないようにしなければいけないわけですね。


ヨーグルトやオリゴ糖で善玉菌を元気にする事も良いでしょう。でも、バランスの良い食事を心掛けるだけでも、 十分悪玉菌を抑える事ができます。

美甘麗茶(びかんれいちゃ)痩せない

動物性タンパク質と植物性タンパク質のベストなバランスは【1対1】です。 肉類と野菜類を普段からバランス良く一緒に摂るようにしましょう。そうする事によって悪玉菌の増殖を抑える事ができます。


「そんなの普段から心がけてますよ?」という人もたくさんいますが、実際毎日の食事のデータを取ってみると、ほとんどの人はバランスが取れていないものです。 是非、自分の普段の食生活を見直してみて下さい。




美甘麗茶の効果アップ!
悪玉菌を増やさない食生活をしよう!

例えば、あなたが風邪を引いて熱を出し、風邪薬を飲んだとします。せっかく風邪薬を飲んだのに、お腹を出して寝ていたら風邪薬は効かないですよね?


それと同じ事なんです。


つまり、美甘麗茶はせっかくダイエット効果が出るように作られているのに、悪玉菌を増やしてしまう事によって、わざわざ効きを悪くしてしまうという事なんですよね。


いわば悪玉菌は美甘麗茶の邪魔をするので「敵」ですね(笑)。


ですので、美甘麗茶が本領発揮できるようにお膳立てをしてあげるようにしましょう。 ちょっとの意識でダイエットって簡単に成功するものなんですよ^^

美甘麗茶(びかんれいちゃ)痩せない

>>美甘麗茶(びかんれいちゃ)って本当に痩せるの?とりあえず見る?